苦荞茶是由苦荞麦种子筛选、烘烤制成的饮品,属于纯天然健康茶品,对身体有良好的医疗保健作用,适合大多数人群长期饮用,但同时也得注意它的饮用禁忌和副作用,不然反倒会给身体带来危害。下面就说说引用不当时,苦荞茶的危害有哪些。
1、头晕
苦荞茶的健胃消食功效突出,一般在饭后饮用最好。如果饮用者处于饥饿状态,腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶,肯定会加重饥饿感,特别是低血糖人士,此时会出现血糖下降的不适症状,因此需要特别注意。同时,苦荞中所含芦丁,可能有降血压、降血糖、降血脂作用,所以低血压、低血糖及严重体型瘦弱者尤其应谨慎饮用。
2、腹泻
苦荞茶可以辅助调节胃酸过多症状,但苦荞偏寒性,所以胃寒或者有胃病的人群过多饮用,会造成反酸腹泻的现象。少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以黑苦荞过敏史者谨慎饮用。
苦荞麦被誉为“五谷之王”,而苦荞茶并非传统意义的茶,严格来说是一种炒米茶,是可以长期饮用的,天天喝也没有问题,但也不能喝太多,每天适量喝两三杯最好。胃寒胃病者、低血糖与消瘦的人,注意少喝或不喝,其他人空腹时也不要饮用。至于苦荞茶为什么致癌的说法,纯属无中生有,空穴来风。适量、合理饮用苦荞茶,不会对身体产生任何不良影响。